Nana高挑身材171却维持40公斤超瘦!上《拜托了冰箱》大方公开低碳高脂饮食法
广告

Nana高挑身材171却维持40公斤超瘦!上《拜托了冰箱》大方公开低碳高脂饮食法

综艺   2026年3月27日   星期五09:18   Mico  

(封面图源:JTBC《拜托了冰箱 since 2014》Nana)

在 JTBC 热门综艺《拜托了冰箱 since 2014》中,Nana 公开了维持40kg体重的身材管理秘诀,一直维持「低碳高脂饮食」。

当天,Nana介绍自己的冰箱时表示:「我是一个人住,其实是不太自己做饭的类型,几乎都是以外送为主。虽然是我的冰箱,但我妈妈很喜欢囤东西。因为她经常来我家,所以会把食物放进冰箱,最后也是她自己吃掉。」
(图源:JTBC《拜托了冰箱 since 2014》Nana)

接著,Nana透露即使拥有171公分的高挑身高,仍能维持40公斤体重的秘诀,并表示自己的饮食相当极端:「我会尽量减少碳水化合物的摄取,目前维持低碳高脂饮食,蛋白质大约占90%。几乎不吃米饭或面粉类食物。」



其中最吸引大众目光的,是她独特的早餐习惯。Nana在冰箱一角准备了各种奶油,并说:「我会在空腹时吃奶油,如果觉得太腻就会撒一点盐再吃。」此话一出让众人十分惊讶。

她也强调自己特别喜欢「酥油(Ghee butter)」,并表示:「听说它只保留好的脂肪,对血糖控制和体重管理都有帮助。我有时候会直接用汤匙挖来吃,意外地很好吃。比起空腹喝一匙橄榄油,奶油反而没那么腻,而且上厕所也会更顺。」


近期,她与朱智勋&河智苑合作的全新韩剧《权欲之巅 Climax》已开播,内容讲述为了登上韩国最高权力位置,投身权力利益集团的检察官方泰燮(朱智勋 饰),以及围绕在他身边人物所展开的激烈生存故事。Nana 戏里饰演的男主身边的情报员黄静媛,拥有过人的脑力与行动力。该剧每周一、二晚间10点(KST)播出,香港观众可上Viu收看最新集数!

广告
相关新闻
留言/评论
主页 » 综艺 » Nana高挑身材171却维持40公斤超瘦!上《拜托了冰箱》大方公开低碳高脂饮食法
© 2026 KSD 韩星网
版权所有 不得转载
关於我们 免责声明 私隐政策 广告查询 招募写手