韓國最火減肥法?!男演員靠它2週甩肉10kg,關鍵真的超簡單!

韓國最火減肥法?!男演員靠它2週甩肉10kg,關鍵真的超簡單!

明星   2020年7月26日   星期日09:20   Rui  

一到夏日最常被提及的事情就是減肥,年年減肥年年肥,這肉真的很難掉啊。

不想運動還管不住嘴,到底要怎樣才能瘦下去? 最近韓國就流行一個非常簡單的減肥法,據說有男演員親自嘗試,2周就甩肉10kg。 《屋塔房的問題兒童們》就介紹了神奇的方法,只要用這個方法吃飯,每頓飯能夠減少30%的攝入,在不知不覺中就會掉肉。 演員李太成很早之前就已經親自嘗試過,僅用了2周就瘦掉了10kg。

嘉賓們紛紛猜測到底是什麼辦法,正確答案就是「用另一隻手吃飯」,慣用右手的人換成左手吃飯,慣用左手的人換成左手吃飯。 從吃第一口食物開始到有飽腹感通常需要15~20分鐘,因此很多時候肚子其實已經飽了,但大腦還未發出飽腹信號,人就會繼續吃。 當換成不常用的手吃飯時,吃飯時間會被拉長,肚子的飽腹感和大腦的飽腹感時間就會「平行」,自然而然地會少吃。

2周減重14kg! 《我家的熊孩子》演員李太成公開「左手減肥法」

此外,活動不常用的手還能刺激腦神經,瘦的同時還能鍛煉大腦,這種一舉兩得的好事真的可以嘗試看看。

「圖:《屋塔房的問題兒童們》、《Happy Together》」

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