身高172cm體重49kg,不愛運動的這位女演員全靠這個方法維持纖瘦身材
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身高172cm體重49kg,不愛運動的這位女演員全靠這個方法維持纖瘦身材

明星   2017年11月25日   星期六20:00   Rui   7

申惠善

申惠善憑藉熱播劇《我的黃金色人生》中的「徐智安」一角人氣飆升中,身材高挑又纖細的她在劇中時尚感十足,吸引了大批女粉絲。

申惠善曾在某次採訪中透露自己的身高為172cm,體重僅有49kg,擁有如此纖瘦身材的她是如何保持體形的呢?

申惠善

申惠善

大家都以為女演員會通過刻苦運動維持身材,沒想到申惠善卻說完全不是,因為本身身材就高挑,害怕停止運動後會反彈,反倒讓自己看起來更顯粗壯,因此從未想過靠運動維持保持體形。

申惠善

申惠善

申惠善

而她的獨家秘法就是一天只吃一頓飯,除了睡眠時間外,一天有13~15個小時保持空腹狀態。 「因為我個子高,其實很容易發胖,為了維持40多公斤的體重付出了很多努力。 」

申惠善

申惠善

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不知道申惠善的方法,小夥伴們會不會認同呢?

「圖:申惠善IG」

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