申惠善憑藉熱播劇《我的黃金色人生》中的「徐智安」一角人氣飆升中,身材高挑又纖細的她在劇中時尚感十足,吸引了大批女粉絲。
申惠善曾在某次採訪中透露自己的身高為172cm,體重僅有49kg,擁有如此纖瘦身材的她是如何保持體形的呢?
大家都以為女演員會通過刻苦運動維持身材,沒想到申惠善卻說完全不是,因為本身身材就高挑,害怕停止運動後會反彈,反倒讓自己看起來更顯粗壯,因此從未想過靠運動維持保持體形。
而她的獨家秘法就是一天只吃一頓飯,除了睡眠時間外,一天有13~15個小時保持空腹狀態。 「因為我個子高,其實很容易發胖,為了維持40多公斤的體重付出了很多努力。 」
不知道申惠善的方法,小夥伴們會不會認同呢?
「圖:申惠善IG」
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