申惠善
申惠善凭藉热播剧《我的黄金色人生》中的「徐智安」一角人气飙升中，身材高挑又纤细的她在剧中时尚感十足，吸引了大批女粉丝。
申惠善曾在某次采访中透露自己的身高为172cm，体重仅有49kg，拥有如此纤瘦身材的她是如何保持体形的呢？
申惠善
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大家都以为女演员会通过刻苦运动维持身材，没想到申惠善却说完全不是，因为本身身材就高挑，害怕停止运动后会反弹，反倒让自己看起来更显粗壮，因此从未想过靠运动维持保持体形。
申惠善
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而她的独家秘法就是一天只吃一顿饭，除了睡眠时间外，一天有13~15个小时保持空腹状态。 「因为我个子高，其实很容易发胖，为了维持40多公斤的体重付出了很多努力。 」
申惠善
申惠善
申惠善
不知道申惠善的方法，小伙伴们会不会认同呢？
「图：申惠善IG」
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