韓國美魔女代表【金成鈴】公開保持好身材祕訣：「運動不在於多，重要的是堅持下去。」

綜藝 Mico 2018-05-24T13:15:00+08:00

根本看不出來她已經51歲啦～！！！真的是許多女人的榜樣與目標啊...。

韓國代表性的美魔女演員「金成鈴」，在昨日播出的MBC談話節目《Radio Star》中，分享了關於自己一直以來保持好身材的祕訣。

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主持人車太鉉拿出了網上讚賞金成鈴身材的照片，平時她也在自己的IG上分享生活點滴，大方秀出好身材，也獲得一致好評，總能夠引起粉絲們熱烈討論。

金成鈴提到今天錄影前還做了運動，現在有點後悔感覺會累，但運動是要規律的做：「做什麼樣的運動不重要，而是必須堅持做下去，我並不會一次就運動3~4小時，一天也只會運動 1 小時。」跟著教練做了5年的運動，還做過5年的普拉提，最近還接觸瑜伽。

之後金成鈴還補充說到，做運動是不能有理由（找藉口）的，沒有適不適合自己的運動，因為任何運動都是要自己去適應，如果嘗試一下覺得不適合自己而放棄，就會很難堅持下去。

只能說「堅持運動」這件事情非常重要啊～！

（截圖自：MBCentertainment／sungryoung_kim）