下一集就是最后录制了哦,因为「实验对象A」和「实验对象B」也陆续要回归小萤幕了!还没看的观众们赶快跟上~
於上周五(25日)播出的tvN综艺节目《森林里的小屋》,节目组传达幸福实验:把「才能」变成「礼物」吧!「实验对象A」朴信惠和「实验对象B」苏志燮分别分享了实用的生活经验,让观众受益良多。
B与大家分享的是「减肥食谱」。他透露,平时的饮食和运动多会「身体力行」,适合的就留著,不适合的就抛弃。而这份「减肥食谱」,只要准备番茄(能排出钠)、洋葱(分解脂肪)各一颗,和一百克的牛肉(补充蛋白质)就足够了。真的非常简单,只要把食材切一切并一起炖煮,也不需要水,就能完成。不过,要在旁边不断的搅拌,所以需要一点耐心。
健康又温暖的汤就这样上桌了!但是要小心,吃完这碗汤可能会很开胃,所以要忍住别再吃其他东西啊~
A则和大家分享「伸拉运动」。现代人常常久坐,也造成运动量不足。透过一些伸拉运动,能够舒展筋骨、放松身体。A的身体真的相当柔软!大家不妨也跟著她一起做做这些运动,为自己的健康尽一份心力吧~(小编真的边看边做了呢XD)
事实上,本集的幸福实验,还有一个是「做瑜珈」。大家也可以找个瑜珈垫跟著A和B一起,感觉会更有趣哦!
而这些实验,不就在告诉观众们一件事吗?生活,还是要找到属於自己的乐趣。B结束了瑜珈,用阅读来平复及休息;而A则继续她最喜欢的「贴贴纸」,都相当乐在其中呢!
另外,听说「吃辣」有舒压的效果?但A和B表示,如果喜欢吃辣再来吧,不喜欢吃辣的人可不建议他们勉强自己~节目播出至今,你们也跟著一起做过哪些「幸福实验」呢?
(图片、影片来源:tvN《森林里的小屋》)
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