《森林裡的小屋》把「才能」變成「禮物」吧!蘇志燮、朴信惠都分享了什麼?

《森林裡的小屋》把「才能」變成「禮物」吧!蘇志燮、朴信惠都分享了什麼?

綜藝   2018年5月28日   星期一13:53   JiaJia   1

下一集就是最後錄製了哦,因為「實驗對象A」和「實驗對象B」也陸續要回歸小螢幕了!還沒看的觀眾們趕快跟上~

於上週五(25日)播出的tvN綜藝節目《森林裡的小屋》,節目組傳達幸福實驗:把「才能」變成「禮物」吧!「實驗對象A」朴信惠和「實驗對象B」蘇志燮分別分享了實用的生活經驗,讓觀眾受益良多。

B與大家分享的是「減肥食譜」。他透露,平時的飲食和運動多會「身體力行」,適合的就留著,不適合的就拋棄。而這份「減肥食譜」,只要準備番茄(能排出鈉)、洋蔥(分解脂肪)各一顆,和一百克的牛肉(補充蛋白質)就足夠了。真的非常簡單,只要把食材切一切並一起燉煮,也不需要水,就能完成。不過,要在旁邊不斷的攪拌,所以需要一點耐心。

健康又溫暖的湯就這樣上桌了!但是要小心,吃完這碗湯可能會很開胃,所以要忍住別再吃其他東西啊~

A則和大家分享「伸拉運動」。現代人常常久坐,也造成運動量不足。透過一些伸拉運動,能夠舒展筋骨、放鬆身體。A的身體真的相當柔軟!大家不妨也跟著她一起做做這些運動,為自己的健康盡一份心力吧~(小編真的邊看邊做了呢XD)

事實上,本集的幸福實驗,還有一個是「做瑜珈」。大家也可以找個瑜珈墊跟著A和B一起,感覺會更有趣哦!

而這些實驗,不就在告訴觀眾們一件事嗎?生活,還是要找到屬於自己的樂趣。B結束了瑜珈,用閱讀來平復及休息;而A則繼續她最喜歡的「貼貼紙」,都相當樂在其中呢!

另外,聽說「吃辣」有舒壓的效果?但A和B表示,如果喜歡吃辣再來吧,不喜歡吃辣的人可不建議他們勉強自己~節目播出至今,你們也跟著一起做過哪些「幸福實驗」呢?

(圖片、影片來源:tvN《森林裡的小屋》)

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