丁一宇近況:10天成功瘦身8.8kg!全身「女裝」亮相《SNL Korea》

丁一宇近況:10天成功瘦身8.8kg!全身「女裝」亮相《SNL Korea》

綜藝   2022年3月21日   星期一09:30   White   2

(圖源:YouTube@1DAY 1LWOO JUNGILWOO截圖,IG@jilwww)

丁一宇為了新作品拍攝和粉絲喜好,瘦了超多!

丁一宇YouTube個人頻道「一日一宇」18~19日陸續釋出兩條vlog,挑戰「10天減8kg」project,工作日程穿插其中。vlog開頭傳達已確定新作品的好消息,為了作品拍攝而進行這次減肥計畫。 他同時考慮到「粉絲喜歡我28歲時的容貌,當時體重大概65kg」,將此定為目標體重。
(圖源:YouTube@1DAY 1LWOO JUNGILWOO截圖)

運動方面:丁一宇請來健身教練在家指導運動,十天期間穿插散步、高爾夫球、負重登山等多種運動,有時高強度運動做得腿抖也堅持不懈。
(圖源:YouTube@1DAY 1LWOO JUNGILWOO截圖)

飲食方面:丁一宇自製各種沙拉料理,大秀廚藝。 減肥食譜有鷹嘴豆聖女果胡蘿蔔沙拉配希臘優酪乳,或者三文魚鷹嘴豆泥黑麥麵包等。
(圖源:YouTube@1DAY 1LWOO JUNGILWOO截圖)

10天的運動配合飲食管理的成果是從73.4kg減到64.6kg,成功瘦身8.8kg。 用專業機器檢測減肥后的身體數據,體脂8.2kg,但肌肉量下降了很多,這是急速減肥的弊端。

丁一宇去年結束MBN史劇《綁匪-盜取命運》后,11月參與網綜《鄉村愛商店》。 本月19日做客出演《SNL Korea》,用粉色假髮、露臍裝和短裙化身「女裝」打扮,驚艷眾人。

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留言/評論
  • 瘦身有成
    2022年3月21日 22:47
  • Vivi Shiu 😅
    2022年3月22日 14:20
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