丁一宇近况:10天成功瘦身8.8kg!全身「女装」亮相《SNL Korea》

丁一宇近况:10天成功瘦身8.8kg!全身「女装」亮相《SNL Korea》

综艺   2022年3月21日   星期一09:30   White   2

(图源:YouTube@1DAY 1LWOO JUNGILWOO截图,IG@jilwww)

丁一宇为了新作品拍摄和粉丝喜好,瘦了超多!

丁一宇YouTube个人频道「一日一宇」18~19日陆续释出两条vlog,挑战「10天减8kg」project,工作日程穿插其中。vlog开头传达已确定新作品的好消息,为了作品拍摄而进行这次减肥计画。 他同时考虑到「粉丝喜欢我28岁时的容貌,当时体重大概65kg」,将此定为目标体重。
(图源:YouTube@1DAY 1LWOO JUNGILWOO截图)

运动方面:丁一宇请来健身教练在家指导运动,十天期间穿插散步、高尔夫球、负重登山等多种运动,有时高强度运动做得腿抖也坚持不懈。
(图源:YouTube@1DAY 1LWOO JUNGILWOO截图)

饮食方面:丁一宇自制各种沙拉料理,大秀厨艺。 减肥食谱有鹰嘴豆圣女果胡萝卜沙拉配希腊优酪乳,或者三文鱼鹰嘴豆泥黑麦面包等。
(图源:YouTube@1DAY 1LWOO JUNGILWOO截图)

10天的运动配合饮食管理的成果是从73.4kg减到64.6kg,成功瘦身8.8kg。 用专业机器检测减肥后的身体数据,体脂8.2kg,但肌肉量下降了很多,这是急速减肥的弊端。

丁一宇去年结束MBN史剧《绑匪-盗取命运》后,11月参与网综《乡村爱商店》。 本月19日做客出演《SNL Korea》,用粉色假发、露脐装和短裙化身「女装」打扮,惊艳众人。

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  • 瘦身有成
    2022年3月21日 22:47
  • Vivi Shiu 😅
    2022年3月22日 14:20
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