根本看不出来她已经51岁啦~!!!真的是许多女人的榜样与目标啊...。
韩国代表性的美魔女演员「金成铃」,在昨日播出的MBC谈话节目《Radio Star》中,分享了关於自己一直以来保持好身材的秘诀。
主持人车太铉拿出了网上赞赏金成铃身材的照片,平时她也在自己的IG上分享生活点滴,大方秀出好身材,也获得一致好评,总能够引起粉丝们热烈讨论。
金成铃提到今天录影前还做了运动,现在有点后悔感觉会累,但运动是要规律的做:「做什么样的运动不重要,而是必须坚持做下去,我并不会一次就运动3~4小时,一天也只会运动 1 小时。」跟著教练做了5年的运动,还做过5年的普拉提,最近还接触瑜伽。
之后金成铃还补充说到,做运动是不能有理由(找藉口)的,没有适不适合自己的运动,因为任何运动都是要自己去适应,如果尝试一下觉得不适合自己而放弃,就会很难坚持下去。
只能说「坚持运动」这件事情非常重要啊~!
(截图自:MBCentertainment/sungryoung_kim)
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