看著《森林里的小屋》苏志燮和朴信惠做幸福实验,是不是更幸福了呢?
上一次亲手制作一件东西是什么时候呢?
两人都制作了衣架子,朴信惠还制作了毛巾架、苏志燮还制作了门口踏板。 朴信惠打磨树枝,如此辛辛苦苦做好的衣架子可以同时挂好几件衣物。 而苏志燮选择简单地将绳子打个结,不过就只能挂少量衣物。
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多久没有专心只做一件事了?
这次收到的任务是一次只做一件事情,将自己正在做的事情说出来,可以提醒自己不要同时处理多工。 朴信惠读书的时候,喜欢同时听歌,不过这次专心而看了很多页。 苏志燮看著看著就睡著了~
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平时吃一顿饭花多少时间?
如果用餐时间是三个小时,会减少胃病、肥胖发病率,那会更加享受食物、感到幸福吗?
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幸福作业:
1亲手制作一件物品
2 一次只做一件事
3 延长用餐时间
图:《森林里的小屋》
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