刺激减肥图
2018年已经过了将近十二分之一，减肥计画执行到哪里了？ 送上一组刺激减肥图，一起在保持健康的前提下，打造魔鬼身材吧！
▼手臂
Girl’s day惠利、TWICE Sana、秀智
从左往右：Girl’s day惠利、TWICE Sana、秀智
如果有拜拜袖，同样会显老几分。 肱二头肌平时用得多、运动时间建议多练肱三头肌。
▼腹肌
泫雅、NANA、TWICE Momo
从左往右：泫雅、NANA、TWICE Momo
不要因为过分追求蚂蚁腰、A4腰而吃得低於基础代谢率所需的卡路里。 也不要说要练出腹肌，然后光拼命做仰卧起坐，腹肌也分几个部位的，各个部位都要锻炼到才行，而且体脂高的人士要配合减脂才能显出腹肌。 看到NANA的腹肌，真的能让人产生动力。
▼美腿
秀英、善美、GFRIEND Sowon
从左往右：秀英、善美、GFRIEND Sowon
就算是细腿美眉也会羡慕的美腿，因为够直！ 骨骼生长在成长期基本已经固定了，O型腿、X型腿肯定没法和直腿比的。 瘦腿也要结合自己腿型来做肌肉上的辅助矫正。 配合提臀动作，提升整体视觉效果。
看到女星们毫无赘肉的身材，是不是受到刺激了呢？ 这组刺激减肥图希望能成为督促美眉坚持运动的动力~一定要科学瘦身哦！
图：TVDaily、TWICE IG、惠利IG、PUMA、CLRIDE.n
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