妳也想變瘦嗎?跟著體脂肪只有6%的女演員 一起喝DIY惡魔果汁吧

妳也想變瘦嗎?跟著體脂肪只有6%的女演員 一起喝DIY惡魔果汁吧

綜藝   2017年9月16日   星期六19:00   Laura  

演員崔汝珍日前在綜藝節目《飛行少女》自曝體脂肪只有6%,讓觀眾們都十分驚訝,也很好奇保持低脂肪的秘訣阿~

也許大家對於體脂肪沒什麼概念,稍微科普一下正常的成人女性平均體脂肪是20-28%,所以崔汝珍只有6%,聽起來就非常驚人啦。

節目中,崔汝珍也公開了維持低脂肪身材的秘訣:每天早上出門前,將蘋果、胡蘿蔔、芹菜、藍莓等富含維生素的蔬果,放入果汁機,打成崔汝珍牌惡魔果汁喝下。

最近有想要調整體重,減輕脂肪負擔的美女們,可以嘗試看看每天喝杯惡魔果汁囉~

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