在昨晚(2日)播出的MBC綜藝節目《我獨自生活》中,喜劇演員朴娜勑的脫髮狀況引起網友們廣大的關注。(有脫髮問題者,請留意這篇的注意事項,文末補充了11點NG行為給大家參考)
朴娜勑最近因自宅失竊事件備受煎熬。她前往脫髮管理中心檢查時,被測出壓力指數非常高。睡眠品質也僅有一般標準的30分左右。(圖源:MBC《我獨自生活》朴娜勑)
她坦言:「其實最近發生了很多事,這八天的感覺就像過了八年一樣。」透露了自宅遭竊、財物失竊的痛苦經歷。她在攝影棚中說:「其實現在法律上的問題都解決了,所有東西都已經找回來,也已經整理好了,現在終於可以好好的睡覺。」
但與此同時,由於老化的影響,40多歲的朴娜勑也面臨脫髮問題。據說女性年紀增長後也會分泌男性荷爾蒙,到了50歲左右有不少人會出現掉髮情況。(圖源:MBC《我獨自生活》朴娜勑)
與20~30歲相比,她的頭頂明顯稀疏。她感嘆道:「背上的肉、肚子的肉我都不覺得丟臉,不知為何頭頂的肉被看到卻讓我覺得羞恥。」
她下定決心要治療脫髮,詢問了各種營養補充品的資訊,並積極蒐集各種頭皮護理的知識。結果發現像是直射陽光這件事對頭皮很不好之外,長了白髮時也最好不要自己拔掉。(圖源:朴娜勑IG@wooju1025)
▼小編這邊也補充一下我個人知道的脫髮(or禿頭)NG行為:
1. 過量抽菸或酗酒
2. 頻繁染燙
3. 未做好護髮管理(頭皮管理的消息可多留意)
4. 高鹽過甜或是太油的重口味飲食習慣
5. 過度熬夜睡眠不足
6. 頭髮綁太緊
7. 枕頭套或毛巾太久沒清洗(建議一~兩週就要清洗替換)
8. 頭髮洗完要盡可能吹乾
我獨節目補充:
9. 長白髮不要自己拔掉(建議可以用剪刀剪斷就好)因為強行拔白髮,容易引發毛囊發炎,甚至引發掉髮危機。
10. 長時間被陽光直射。
11. 壓力過大,須適時放鬆心情
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