「凍齡女神」全智賢的保養秘訣:原來不用名貴化妝品,日常生活中就可以辦得到!

「凍齡女神」全智賢的保養秘訣:原來不用名貴化妝品,日常生活中就可以辦得到!

明星   2020年7月14日   星期二09:45   Sani  

就看你能否像全智賢一樣多年堅持去做啦!

韓國有不少皮膚超好的明星,其中全智賢就是一位代表人物,今年已經39歲的她,不僅拍攝寫真時光彩照人、肌膚水潤健康:


出席活動的現場照片也無可挑剔,不僅面龐細膩有光澤、幾乎未沾染歲月痕跡,就連身材也依舊苗條輕盈,不似生過小孩:

其實全智賢也多次被問到皮膚保養秘方,本人也大方公開說:「想要有好的皮膚,首先要有健康的生活方式,最重要的是有自信。 」

「認真做好喝水、睡眠、運動這幾項基本活動。 」

全智賢表示自己會把水分成涼水和室溫水,每天平均攝入二者,睡前做半身浴、簡單的拉伸、冥想等等來幫助入眠,每天都會慢 跑跑、做瑜伽:「絕對不要搓揉皮膚,清潔皮膚時要縮短時間、認真徹底,為了給敏感乾燥的皮膚足夠的水分,我也會經常喝水。 」

看起來是老生常談的幾個事項,但有多少人能像全智賢這樣數十年如一日地堅持呢? 也許,持之以恆才是健康美麗的真正秘訣啊!

(圖源:KSD,STONEHENgE等)

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