「吃了這一口100%就長肉~」女愛豆練習生時期禁吃的六大美味!

「吃了這一口100%就長肉~」女愛豆練習生時期禁吃的六大美味!

明星   2019年9月13日   星期五08:00   Rui   7

號稱花田的韓國愛豆圈,競爭激烈,各個都有著天仙美貌和魔鬼身材。 有些人是與生俱來,有些人則是靠後天殘酷管理才有。 面對嚴苛大眾視線,女愛豆們的減肥之路可以說是一場血淚史。

要想成為愛豆,除了唱歌跳舞等基本功之外,你還得有一副好皮囊,臉長得好看固然重要,身材也要勻稱纖細上鏡才好看。 韓國對於愛豆的養成機制,女生要想成成功出道,大部分都需要經歷練習生時期,短則數月,長則10年,而這段練習生時期除了學習唱歌跳舞之外,身材管理也是重要的課程。

大家都很羡慕女團們凹凸有致的S曲線,其實她們背地裡減肥的苦可能只有自己知道。 比如,以下六大食物就是她們當練習生時嚴令禁止的食物。

辣炒年糕

甜甜辣辣的炒年糕沒有人不喜歡,作為韓國的國民小吃,大街小巷隨處都能看到。 然而它的主食材是年糕,加上甜辣口味的醬料,簡直就是卡路里炸彈,吃一口胖三斤吧~

豬蹄

別看豬蹄軟糯酥軟,吃起來貌似一點都不油膩,然而筋道的豬皮和酥爛的肉中間夾著一層厚厚的脂肪,再配上一碗拌面,人間美味真的好難拒絕。 然而一人份的竟然有768kcal,這得跑多少圈才能消耗掉啊。

炸雞

嘖嘖嘖,一切油炸食物都是長胖的源泉,雞肉本身是低卡,但裹完麵粉油炸之後就卡路里爆表了,一隻炸雞的熱量足有1885kcal。 但是因為炸雞實在太美味,有時候女愛豆也會經不住誘惑,比如Red Velvet的澀琪。

炸醬麵

肚子餓的時候來一碗炸醬麵,滿滿的碳水下肚就只剩下滿足感。 一碗864kcal的熱量,能抵兩頓飯啊。

漢堡

麵包、蔬菜、肉,分開吃怎麼就是健康食品,疊在一起怎麼就成了垃圾長肉食品了呢? 還不是因為裡面的蔬菜含量太少,又加上芝士,吃了它不胖你胖誰?

麵包

麵包,真的是長肉神器啊。 看似簡單,實則和麵的時候加了很多糖、黃油等等,越是鬆軟香甜的麵包越是陷阱,其主要成分就是碳水化合物~

現在看來當女愛豆真心不易!

「圖:NATE」

相關新聞
留言/評論
  • 😂 所以可以吃蛋糕咯
    2019年9月15日 15:48
  • 麵包🍞🥯 的發胖能量真的不容小覷⋯😑😑😑
    2019年9月13日 14:06
  • 如果是好cheese應該是還好啦
    2019年9月16日 07:32
  • Yooa😍
    2019年9月15日 13:52
  • 表白封面劉始我
    2019年9月15日 10:09
主頁 » 明星 » 「吃了這一口100%就長肉~」女愛豆練習生時期禁吃的六大美味!
© 2019 KSD韓星網 版權所有 不得轉載. 關於我們 廣告查詢 免責聲明 招募寫手