《我們從今天開始》成勛的階段斷食法快速甩肉,更是在三周的時間見效!

《我們從今天開始》成勛的階段斷食法快速甩肉,更是在三周的時間見效!

韓劇   2022年5月24日   星期二17:30   專欄組   2

(封面圖源:黃Viu煲劇平台提供)

看完這方法,有朋友願意挑戰看看嗎?

集體回憶歸位!暌違十一年,「江南美人」林秀香再度攜手「吻戲匠人」成勛談情,昔日的「妓生CP」更晉級為「新手父母」!由「香勛」主演的愛情喜劇《我們從今天開始》正在熱播,該劇講述視貞操為生命的吳雨莉(林秀香飾)接受婚前健檢時,因為一起醫療疏忽而懷上陌生男子拉斐爾(成勛飾)的孩子,由此展開了一段浪漫且瘋狂的愛情故事。

年前憑藉霸道總裁一角爆紅的成勛,近年屢屢因為大膽的親熱戲碼獲封「吻戲匠人」,難怪不少粉絲早已留名等睇「香勛」愛的故事。除了令人面紅心跳的感情線,成勛的「露肉」演出也讓劇迷相當期待,皆因游泳選手出身的他不時在劇集大方騷肌、展現Man爆佬味!

不過自加入《我獨自生活》主持班底後,成勛便不時「放飛自我」公開宅男一面,還經常上演暴風吃播!他曾經在節目上曝光半日食量,當中包括四人份燉泡菜、六碗飯、兩隻醬油蟹、一公斤豬腩肉、一個杯麵、一罐啤酒、1.5公升汽水和三盒藍莓,結果「成功」在短短數小時內增磅五公斤(約11磅),冰格腹肌頓時融化!自認為食的他也揚言「希望可以像豬一樣生活」,透露除了睡覺之外,胃部都在運轉,還試過因為暴飲暴食而到醫院急救,非常誇張!

儘管食量大得驚人,身高185cm的成勛依舊擁有名品身材,還曾經獲邀以模特兒身份亮相時裝周;他也笑認自己會在劇集開拍前積極瘦身,更試過為了角色一口氣減下10公斤(約22磅),提到減肥方法,成勛習慣以「階段性斷食」甩肉:
第一周早午餐正常進食,六點前完成晚餐,且減少攝取碳水化合物。
第二周早午餐正常進食,不吃晚餐、六點後嚴格禁食,搭配輕量運動。
第三周不吃早、晚餐,只吃午餐,搭配大量運動。

此外,成勛平日除了定期健身,也會透過普拉提雕塑身體曲線,有意仿效的粉絲可以透過《我獨自生活》參照「成教練」的訓練餐單,並一併收看他的吃播,抒緩工作壓力。

改編自知名美劇、 Viu Original原創愛情韓劇《我們從今天開始》逢星期一、二晚上播出,香港觀眾可以透過「黃Viu煲劇平台」免費收看;也可足本重溫成勛參演的《信義》、《Oh My Venus》,以及林秀香主演的《我的ID是江南美人》和《當我最漂亮的時候》。

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留言/評論
  • 但怎麼覺得他戲份不多呢!配角的戲份都比他多
    2022年5月25日 11:07
  • 2022年5月26日 08:43
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