[專訪1]朴志訓親自指導減肥妙招     自爆平時收工後私人行程是?

[專訪1]朴志訓親自指導減肥妙招 自爆平時收工後私人行程是?

KPOP   2019年3月7日   星期四18:45   Erin  

前Wanna One成員朴志訓在3月2日舉辦了個人的見面會,在活動前也抽空進行了一個專訪,雖然行程滿檔的朴志訓,看起來真的很累,但他還是非常詳細地回答了每一個問題,相當敬業。

這雖然不是第一次來台灣,但來台灣依舊很興奮,朴志訓認真說著已經是第三次來訪,台灣對他來說是非常有意義的地方,而且這裡跟韓國真的很像,看見台灣MAY熱情的樣子,讓他覺得就像是昨天發生的事情一樣印象深刻。

朴志訓雖然長得很可愛,不過他曾在演唱會露出的全身的結實肌肉令人感到反差很大,問他到底怎麼練出來的?除了在記者會上曾說過要戒吃炸雞等油膩食物,還有什麼必須加強的訓練呢?朴志訓親自說明了減肥的妙招以及他的運動時間。

朴志訓說:“我通常都利用行程完畢之後來運動,我的行程都在凌晨結束,其他成員們已經回家之後,我就前往健身房做三個小時的運動,前兩個小時會做有氧運動,接下來一個小時來做重量肌肉訓練運動,如果真的遇到肚子餓的時候,我聽說刷牙可以降低食慾,或者是嚼口香糖,多喝水。”問他如果真的很餓很餓怎麼辦?他說:“那我就吃一點沙拉吧!”

原來朴志訓犧牲睡眠時間(還有炸雞)就為了練出這一身肌肉!他也在記者會中說到,因為是跟粉絲們之間的約定,所以他一定會好好遵守!真是暖心的愛豆〜

(未完待續)

相關新聞
留言/評論
主頁 » KPOP » [專訪1]朴志訓親自指導減肥妙招 自爆平時收工後私人行程是?
© 2019 KSD韓星網 版權所有 不得轉載. 關於我們 廣告查詢 免責聲明 招募寫手