[专访1]朴志训亲自指导减肥妙招     自爆平时收工后私人行程是?

[专访1]朴志训亲自指导减肥妙招 自爆平时收工后私人行程是?

KPOP   2019年3月7日   星期四18:45   Erin  

前Wanna One成员朴志训在3月2日举办了个人的见面会,在活动前也抽空进行了一个专访,虽然行程满档的朴志训,看起来真的很累,但他还是非常详细地回答了每一个问题,相当敬业。

这虽然不是第一次来台湾,但来台湾依旧很兴奋,朴志训认真说著已经是第三次来访,台湾对他来说是非常有意义的地方,而且这里跟韩国真的很像,看见台湾MAY热情的样子,让他觉得就像是昨天发生的事情一样印象深刻。

朴志训虽然长得很可爱,不过他曾在演唱会露出的全身的结实肌肉令人感到反差很大,问他到底怎么练出来的?除了在记者会上曾说过要戒吃炸鸡等油腻食物,还有什么必须加强的训练呢?朴志训亲自说明了减肥的妙招以及他的运动时间。

朴志训说:“我通常都利用行程完毕之后来运动,我的行程都在凌晨结束,其他成员们已经回家之后,我就前往健身房做三个小时的运动,前两个小时会做有氧运动,接下来一个小时来做重量肌肉训练运动,如果真的遇到肚子饿的时候,我听说刷牙可以降低食欲,或者是嚼口香糖,多喝水。”问他如果真的很饿很饿怎么办?他说:“那我就吃一点沙拉吧!”

原来朴志训牺牲睡眠时间(还有炸鸡)就为了练出这一身肌肉!他也在记者会中说到,因为是跟粉丝们之间的约定,所以他一定会好好遵守!真是暖心的爱豆〜

(未完待续)

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