《说出你的愿望》崔秀英谢绝甜品养出白嫩肌!以低醣饮食保名模身材~

《说出你的愿望》崔秀英谢绝甜品养出白嫩肌!以低醣饮食保名模身材~

韩剧   2022年8月12日   星期五11:35   专栏组  

(封面图源:IG@sooyoungchoi、@kbsdrama)

今个八月,「黄Viu煲剧平台」准备了各式各样的新番韩剧,陪伴观众放暑假!

其中由金旻载、金香起和金相庆「三金呈献」的古装史剧《朝鲜精神科医师刘世丰》,以及金世正、崔丹尼尔和南润寿主演的漫改韩剧《今日的网漫》现已上架;而「韩剧男神」池昌旭、崔秀英和成东镒主演的催泪韩剧《说出你的愿望》亦已於10日在「黄Viu」感人上线。无论你钟情任何剧种,总有一部啱你心水!

元组女团「少女时代」出身的崔秀英在感人韩剧《说出你的愿望》饰演性格乐观的护士徐妍珠,除了凭藉自然活泼的演技引发观众关注,秀英隐藏在制服下的一双长腿同样让人目不转睛!

贵为少时的「腿精担当」,秀英拥有一双长达107cm的逆天美腿,还屡屡因为完美身材登上热搜,被网民封为「被女团耽误的模特儿」!其实身型纤细的秀英曾经历了漫长的锻练期却无法成功增肌,因此她特地透过低醣饮食来降低碳水化合物的摄取量,例如以豆腐面取代意大利粉、自制不加面粉(转用杏仁粉)的香蕉巧克力蛋糕,目的是燃烧体内的脂肪储备,达到高效减脂的效果;平日她亦会以红薯、薯仔炒磨菇、牛排或者鸡肉搭配豆腐作为主餐,既能吸收丰富的蛋白质,又可以减轻身体负担。

为了维持身材和稳定肤况,秀英早已戒吃甜品多年,高糖份的蛋糕、巧克力等零食她都敬而远之,力求将体内糖分降到最低,让皮肤变得更为透亮,也不会容易冒油及产生粉刺!去年秀英更透过个人YouTube频道公开运动餐单,可见她主要透过弓步、单脚硬举等动作来锻炼下半身,亦会利用瑜伽唤醒深层肌肉,塑造身体线条,女士们记得趁著假期一试!

Viu Original原创催泪韩剧《说出你的愿望》以荷兰某基金会旨在实现癌末患者最后心愿的真实事件为发想,讲述对於人生没有希望的尹侨莱(池昌旭饰)为履行社会服务令而走进临终关怀医院服务,因而结识了性格开朗的护士徐妍珠(秀英饰)和热血志工班长姜泰植(成东镒饰);经历一次又一次的深刻接触、聆听过无数病患的临终遗愿,侨莱改变了对於生命的看法,从而获得再次活著的勇气。剧集逢星期三四在「黄Viu煲剧平台」上架,香港观众可以免费紧贴最新进度~

钟情搞笑剧种的观众亦可一并收看Viu Original原创漫改韩剧《今日的网漫》,喜欢古装题材则可选择《朝鲜精神科医师刘世丰》,尽览韩国最新人气剧集。

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