大发!孔刘教练公开孔刘的肌肉现状,真正「穿衣显瘦,脱衣有肉」

大发!孔刘教练公开孔刘的肌肉现状,真正「穿衣显瘦,脱衣有肉」

明星   2020年8月6日   星期四15:02   Sani   442

教练说孔刘每天都会去健身房运动2到3小时,就连cheating day想喝杯啤酒都会先问过教练,真的令人敬佩啊!

本月3日,YouTube频道Allure Korea公开了一则对孔刘健身教练的采访,采访中公开了两张孔刘的上半身肌肉照片,引起女粉丝尖叫!

这位教练为孔刘担任健身指导有10多年时间,他说孔刘完全是健身狂人,几乎每天都要在健身房泡上2.5到3小时,如果作品有需要甚至一天来运动两次!「我见孔刘的时间比见妈妈的时间都长,羡慕吧? 」

教练还说孔刘虽然有著罕见的宽肩长腿好比例,个性却像社区大哥一样爽快。 有一段时间孔刘做比较严格的减重,结果在可以放松吃东西的cheating day突然给教练打来电话,问吃烤肉的话可以喝一杯啤酒吗? 连教练都觉得他太可爱XD据说最后还是喝了500cc的啤酒,但是一点一点地喝,真是可爱加倍XD。

而教练透露说孔刘也喜欢自己做料理,根据他发来的照片看,基本都是简单的蒸煮和烤制,很少加调味料,用教练的话说「吃得十分pure」。 真的是把节制和健康实践到生活中的好榜样啊~

(图源:YouTube@Allure Korea,SOOP)

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留言/评论
  • Megan Roxy
    每次看到孔劉的照片都會怦然🥰🥰🥰🥰🥰
    2020年8月6日 20:57
  • Adi Awe
    男女真的有別。如果孔劉是個女孩子...
    2020年8月6日 21:25
  • 劉玫姍
    自我管理的真好🥰線條這樣很剛好
    2020年8月6日 19:22
  • 黃心泰
    肌肉真難練,而且也要看體質,同等訓練條件,易胖型的人要練肌肉會快過瘦不易胖型的人。
    2020年8月7日 08:13
  • Lucy Hsu
    歐某歐摩 流口水😍😍😍
    2020年8月7日 11:43
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