权美真
曾经胖胖的她减掉半个自己，还维持了9年不反弹，这需要多大的毅力？
韩国搞笑艺人权美真是笑星界的美女，但很少有人记得9年前的她胖到了109kg，这样的她在《Gag Concert》中的「健身女孩」版块本色出演想要减肥的胖女孩。 穿著黑色运动文胸和短裤的她将肉肉全部展现给了观众，换来了大家的笑声。
权美真
权美真
想要变健康变瘦的权美真下定决心减肥，先是靠饿掉体重，但肌肉量迅速流失导致体力不支。 之后她就迅速调整方向，靠运动和调整饮食来瘦身，还特意请了健身教练来监督自己，每天要运动4、50分钟，就这样从103kg瘦到了50kg。 权美真透露自己的减肥秘诀就是吃、运动，再吃，再运动，每天都保证一定的运动量，《Gag Concert》也见证了她的蜕变。
权美真
权美真
权美真
减过肥的小伙伴都知道，减肥不难，难的是维持，而瘦下去的权美真也依靠运动和饮食维持体重9年不变，现在的她不再在意体重数字的变化，而是关注穿衣的松紧，同一件衣服若感觉紧了，就会加大运动量立刻调整，绝对不会放纵自己增长了很多之后才去减肥。
权美真
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「图：NATE PHOTOS」
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