SJ神童在3个月成功减重31公斤!上电台分享方法:「睡眠、饮食习惯很重要,我故意不运动!」

SJ神童在3个月成功减重31公斤!上电台分享方法:「睡眠、饮食习惯很重要,我故意不运动!」

明星   2020年1月31日   星期五15:14   Yuan   19

去年(2019年)的10月,Super Junior神童自爆因为没能控制住饮食导致体重飙升到116公斤,变胖了的他在跳舞时感到体力不足,还出现了健康问题,因此他决定要认真减肥。

今日,神童作为嘉宾出演了《Good Morning FM张圣圭》,这3个月中已经减重31公斤,在节目中他也提到:「晚上11点睡觉,早上7点起床,听说要睡8个小时以上才好。另外,早餐、午餐、晚餐间隔要5小时。」

更表示:「我故意不运动,想告诉大家...不运动也能减肥。虽然运动可以减得更快,但如果减得太快,大家会怀疑,所以我每周都会出演节目,展示减肥的过程。」而神童自己的目标是瘦到75公斤。

日前,神童也去看了圭贤的音乐剧《笑面人》,两人的合照一公开,也让不少网友直呼:「神童真的瘦了好多」、「外貌也很帅,努力的样子真的好帅气啊」、「气质完全变了呢」、「真的瘦了好多」等等。


(图:MBC、IG@earlyboysd、IG@gyuram88)

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留言/评论
  • 存源徐你該好好為自己的健康著想啦⋯⋯
    2020年1月31日 18:37
  • Jia Yi Tan
    2020年2月1日 08:24
  • Chun Man Lee
    2020年2月1日 10:10
  • Ivan Severus
    2020年1月31日 22:01
  • Joey Ooi
    2020年2月2日 09:55
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