小編已經試了一個禮拜～，跳完一次就會爆汗了！不過，我是一個人跳的～科科！（排便也變順暢了說出來好害羞）
今天就來介紹這對在網路上爆紅的韓國小情侶吧～！他們在youtube有個頻道갓조싀앤바믜，男生叫Josh，女生叫Bamui，在一起減肥的期間，最少每天都會跳舞三分鐘，減肥這件事情…有人陪真的是比較有動力。
最火紅的就是這一支影片，歌曲是Iggy Azalea的熱門曲《Mo Bounce》，歌曲本身就很中毒了，再搭配上小情侶自行設計的動作，著重在四肢的舞動，每個節拍都熱切的燃燒著脂肪啊～！
PS：雖然燦爛的笑著，但看起來真的是好喘啊～！這支影片也已經突破400萬的瀏覽人次了，超強！
就連電影《玩命關頭7》中，歌手Charlie Puth所演唱的主題曲《See you again》，都可以燃燒脂肪喔～，動作雖慢，卻更著重在延展肌肉與訓練核心，兩首歌曲搭配在一起，每天跳一回，成效更加倍！
除了跳舞之外，他們也有搭配健康且均衡的飲食習慣，IG上也都有公開他們的食譜，想瘦想燃燒脂肪的朋友，想雕塑身材的朋友，心動不如馬上行動，就從今天開始試看看～趕快跟著影片動起來吧～！
（截圖自：갓조싀앤바믜）
Mico@KSD / 非得本站書面同意 請勿抄襲、轉載、改寫或引述本站內容。如有違者，本站將予以追究
廣告
