一个月后就要开始露腿了,你准备好了吗?
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一个月后就要开始露腿了,你准备好了吗?

Beauty   2016年3月6日   星期日10:10   chief  

又是一年春天,到了脱下厚重冬衣展现好身材的时刻了。 可是三月你不减肥,四月只能徒伤悲,女明星们个个美艳如花都还在拼命维持身材,你说你还有什么理由这么肥下去? 我们就来看看女明星的瘦身食谱,照著吃说不定你也能吃出个蜂腰、细腿、小V脸!!!

小V脸T-ara孝敏:一个白煮蛋、半个红薯、几块黄瓜(不是一整根哦)少许大酱调味,这不是一顿的饭量,而是一整天,一整天,一整天,重要的事情说三遍。
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娇小的IU:一个苹果、2个红薯、一杯蛋白粉饮料,依旧是一天的量,看著比楼上的孝敏能吃点。
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S曲线AOA雪炫:鸡胸肉沙拉OR牛油三文鱼果沙拉(二选一)、坚果类一小撮、放了麦片的希腊优酪乳,看起来像正常女生的食粮,目前为止最值得尝试的一种。 怪不得雪炫的身材如此凹凸有致,原来不靠饿。
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瘦身成功的Miss A秀智:早餐-白煮鸡胸肉、1个红薯 午餐-玄米饭、蔬菜沙拉 晚餐-2个红薯,终於找到一个一天三餐的女明星了,著实不容易。
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减重32公斤的朴宝蓝:早餐-番茄、白煮鸡胸肉、1个红薯 午餐-凯撒沙拉、1杯低脂牛奶 晚餐-1根橡胶、3粒核桃、2个煮鸡蛋 胖子都是潜力股,看到朴宝蓝再次感叹一下。
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健美身材Sistar昭宥:早餐-1个红薯 午餐-3个煮鸡蛋、一片面包 晚餐-3块紫菜包饭。
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