又是一年春天,到了脫下厚重冬衣展現好身材的時刻了。 可是三月你不減肥,四月只能徒傷悲,女明星們個個美豔如花都還在拼命維持身材,你說你還有什麼理由這麼肥下去? 我們就來看看女明星的瘦身食譜,照著吃說不定你也能吃出個蜂腰、細腿、小V臉!!!
小V臉T-ara孝敏:一個白煮蛋、半個紅薯、幾塊黃瓜(不是一整根哦)少許大醬調味,這不是一頓的飯量,而是一整天,一整天,一整天,重要的事情說三遍。
嬌小的IU:一個蘋果、2個紅薯、一杯蛋白粉飲料,依舊是一天的量,看著比樓上的孝敏能吃點。
S曲線AOA雪炫:雞胸肉沙拉OR牛油三文魚果沙拉(二選一)、堅果類一小撮、放了麥片的希臘優酪乳,看起來像正常女生的食糧,目前為止最值得嘗試的一種。 怪不得雪炫的身材如此凹凸有致,原來不靠餓。
瘦身成功的Miss A秀智:早餐-白煮雞胸肉、1個紅薯 午餐-玄米飯、蔬菜沙拉 晚餐-2個紅薯,終於找到一個一天三餐的女明星了,著實不容易。
減重32公斤的朴寶藍:早餐-番茄、白煮雞胸肉、1個紅薯 午餐-凱撒沙拉、1杯低脂牛奶 晚餐-1根橡膠、3粒核桃、2個煮雞蛋 胖子都是潛力股,看到朴寶藍再次感歎一下。
健美身材Sistar昭宥:早餐-1個紅薯 午餐-3個煮雞蛋、一片面包 晚餐-3塊紫菜包飯。
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