SJ神童在3個月成功減重31公斤!上電台分享方法:「睡眠、飲食習慣很重要,我故意不運動!」

明星 Yuan 2020-01-31T15:14:00+08:00

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去年(2019年)的10月,Super Junior神童自爆因為沒能控制住飲食導致體重飆升到116公斤,變胖了的他在跳舞時感到體力不足,還出現了健康問題,因此他決定要認真減肥。

今日,神童作為嘉賓出演了《Good Morning FM張聖圭》,這3個月中已經減重31公斤,在節目中他也提到:「晚上11點睡覺,早上7點起床,聽說要睡8個小時以上才好。另外,早餐、午餐、晚餐間隔要5小時。」

SJ神童在3個月成功減重31公斤!上電台分享方法:「睡眠、飲食習慣很重要,我故意不運動!」

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更表示:「我故意不運動,想告訴大家...不運動也能減肥。雖然運動可以減得更快,但如果減得太快,大家會懷疑,所以我每週都會出演節目,展示減肥的過程。」而神童自己的目標是瘦到75公斤。

SJ神童在3個月成功減重31公斤!上電台分享方法:「睡眠、飲食習慣很重要,我故意不運動!」

日前,神童也去看了圭賢的音樂劇《笑面人》,兩人的合照一公開,也讓不少網友直呼:「神童真的瘦了好多」、「外貌也很帥,努力的樣子真的好帥氣啊」、「氣質完全變了呢」、「真的瘦了好多」等等。

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SJ神童在3個月成功減重31公斤!上電台分享方法:「睡眠、飲食習慣很重要,我故意不運動!」

(圖:MBC、IG@earlyboysd、IG@gyuram88)

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